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CUIDADO QUIROPRÁCTICO: 6 RAZONES PARA EL MANTENIMIENTO

En el post de hoy me gustaría explicaros la importancia del mantenimiento del cuidado quiropráctico. Es fundamental para la prevención de recaídas y para ganar conciencia sobre la salud de uno mismo. Por eso os lo resumo en 6 razones:

1. CONTINÚE CON SU PROGRESO CON LA QUIROPRÁCTICA

Las investigaciones explican que los ligamentos y los músculos, que mantienen su columna vertebral, necesitan más tiempo para curarse que lo que indica su bienestar físico. Además, su cuerpo sigue curando estos tejidos blandos después de que desaparezcan los síntomas. El hecho de continuar con los cuidados quiroprácticos le ayuda enormemente a alcanzar una mejoría en la flexibilidad y hasta una recuperación total.

“Los cuidados quiroprácticos que se realizan para aliviar los síntomas le sirven de base para la cura completa de los tejidos blandos que rodean su columna vertebral”.

2. PREVENGA UNA RECAÍDA CON LOS CUIDADOS DE MANTENIMIENTO

Antes de que los síntomas le adviertan con claridad, su cuerpo ya se habrá adaptado al tejido blando dañado debido al mal funcionamiento de la columna vertebral. De no llevar a cabo los cuidados quiroprácticos adecuados, los músculos y los tejidos que se conectan podrían seguir pautas que no sean saludables. La rehabilitación sigue readaptando y reforzando su columna vertebral para ayudarle a evitar una recaída.

“El cuidado quiropráctico puede ayudar a evitar los altibajos en los malestares agudos”.

3. EVITE FUTUROS PROBLEMAS CON EL CUIDADO QUIROPRÁCTICO

Los largos períodos de espera, las preocupaciones financieras, los ambientes tóxicos y las múltiples actividades diarias le pueden causar tensión en la columna vertebral. Hasta el trauma más ligero puede interferir en su sistema nervioso y afectar a su salud. Por eso, el mantenimiento le puede ayudar a permanecer saludable y evitar que se agranden los pequeños problemas.

“El cuidado quiropráctico continuo puede ayudar, retrasar, e incluso detener los efectos degenerativos del trauma no tratado en la columna vertebral”.

4. AHORRE DINERO PREVINIENDO RECAÍDAS

Continuar con los cuidados quiroprácticos, le puede hacer incluso ahorrar dinero. Así como cepillarse los dientes le puede evitar tratamientos dentales caros. Los chequeos regulares de quiropráctica le pueden evitar el gasto que le supondría tener que corregir los problemas que se podrían haber prevenido.

Además, la quiropráctica le mantenendrá en óptimas condiciones.

“Un estilo de vida activo, añadiendo a otros hábitos saludables le pueden ayudar a ahorrar tiempo y dinero”.

5. SIÉNTASE BIEN CON EL CUIDADO QUIROPRÁCTICO:

Siga con sus cuidados quiroprácticos para que pueda continuar disfrutando de la vida. Su doctor le recomendará un programa de mantenimiento basado en su experiencia clínica. La mayoría de los pacientes que utilizan la quiropráctica para mantener la salud de su columna dicen que tienen más energía y se sienten mejor.

“Los efectos del mantenimiento le pueden ayudar a mantenerse saludable para que pueda disfrutar de todos los aspectos de su vida”.

6. SIGA APRENDIENDO CON SU QUIROPRÁCTICO

El mantener la correcta salud de la columna vertebral es una novedad para la mayoría de las personas. Haga preguntas, participe. Aprenda como convertirse en un socio activo de la recuperación de su salud. También, asegúrese de entender bien el papel de la columna vertebral y del sistema nervioso para renovar y mantener su óptimo estado de salud: lo más valioso que usted posee.

“Piense en su quiropráctico como fuente de información para mantener saludables a usted y a su familia”.

Tenga en cuenta que, cuando llegamos a la fase de mantenimiento, usted notará mejor que nadie lo bien que se encuentra. Incluso notará cuando habrá llegado el momento de venir a vernos. El mantenimiento es la parte más importante de su cuidado. Además produce unos beneficios duraderos para su salud. Recuerde, es mucho más fácil corregir unas molestias iniciales que introducirse de nuevo en un círculo vicioso de sintomatología.

Un abrazo fuerte,

Cindy Vilahur

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DEPORTE Y QUIROPRÁCTICA

Tanto si eres deportista profesional, como si practicas deporte suave de forma regular puedes encontrar en el cuidado quiropráctico una buenísima ayuda. Con la quiropráctica puedes elevar tu rendimiento, reducir el riesgo a sufrir lesiones o recuperarte cuanto antes de ellas. El ajuste específico que realizan los quiroprácticos, elimina las interferencias del sistema nervioso. Liberando así la capacidad de autoregeneración del organismo.

MÁXIMO RENDIMIENTO CON EL DEPORTE

“La práctica de un deporte exige estar en las mejores condiciones posibles para que el cuerpo pueda funcionar a pleno rendimiento y recuperarse de las posibles lesiones”. AEQ Asociación Española de Quiropráctica.

A lo largo de los años, ha habido una gran cantidad de investigaciones y estudios de casos sobre el papel que juega la quiropráctica en mejorar el rendimiento deportivo.

Se ha visto que los ajustes quiroprácticos mantienen la columna vertebral y el sistema nervioso libres de interferencias, por lo que el cuerpo rinde al máximo, permitiendo mejorar la velocidad, fuerza, el tiempo de reacción y la coordinación, según ha quedado plasmado a través de dichas investigaciones.

Un estudio realizado con atletas femeninas de larga distancia, demostró que tras recibir cuidados quiroprácticos de forma regular, incrementaron en más de un 80% los kilómetros recorridos durante los entrenamientos.

Otra investigaciíon realizada en 11 pruebas deportivas distintas, con 50 atletas, demostró que aquellos que llevaban un mínimo de 14 semanas recibiendo cuidados quiroprácticos habían mejorado significativamente su fuerza muscular, la distancia de salto, la presión sanguínea y el pulso.

Asimismo, quedó patente que aun cuando un ajusate quiropráctico individual puede tener un dramático impacto en el rendimiento de un atleta, es el cuidado continuado el que ha permitido a los atletas de alto nivel llegar y mantenerse en lo más alto.

¿Se imagina que pudiera rendir tan solo un 10% por encima de lo habitual? Esa pequeña diferencia sostenida en el tiempo, ¡sería extraordinaria! Y puede ser la diferencia entre correr los 100 metros por debajo de los 10 segundos o justo por encima.

No es de extrañar que los mejores atletas incluyan quiroprácticos en sus equipos médicos.

TESTIMONIO DEPORTISTA DE ÉLITE

Dan O’Brien: Oro olímpico en Decathlón

“De no haber sido por la quirpráctica no habría ganado la medalla de oro”.

“Es evidente que no puedes competir al máximo de tus capacidades si no estás correctamente alineado. Fue la idea holística lo que me gustó de la quiropráctica y de eso es lo que va el atletismo. Todos los atletas que he conocido han visitado a un quiropráctico en algún momento. En el atletismo es completamente imprescindible. Los cuidados quiroprácticos son una de las cosas que creo que nadie ha negado o discutido”.

PREVENIR LESIONES DEL DEPORTE

El enfoque de la Quiropráctica sobre el sistema nervioso y la biomecánica de la postura permiten al cuerpo funcionar al 100% y curarse a sí mismo.

El proceso de curación siempre se produce desde dentro hacia fuera. Diversos estudios científicos muestran que la Quiropráctica da un gran apoyo al cuerpo en este proceso de recuperación.

“La calidad de la curación es directamente proporcional a la capacidad del sistema nervioso de enviar y recibir mensajes neurológicos.” Journal of Neurological Science.

Dado que los Quiroprácticos son expertos en biomecánica humana, son muy conscientes de la postura y los movimientos. En muchas ocasiones, las heridas y lesiones son causadas por una biomecánica inapropiada y un desequilibrio muscular en la espalda. Observando a un atleta en acción, el quiropráctico puede detectar y prevenir un problema estructural. Éste puede conducir a lesiones  y a un descenso del rendimiento. Una espina dorsal libre de subluxaciones vertebrales o lo que sería equivalente sin problemas biomecánicos espinales. Un cuerpo ajustado, permite a los atletas reaccionar más rápido, tener una mejor coordinación y una ejecución de movimientos más precisa.

RECUPERACIÓN EN EL DEPORTE

Muchos atletas dejan de entrenar y competir debido a lesiones. Éstas a veces podrían haber sido evitadas. Incluso, hay lesiones que no responden a tratamientos convencionales. El enfoque de la medicina tradicional está orientado a las enfermedades, los traumas y sus tratamientos. Sin embargo, a menudo, el origen del trauma no se halla junto al foco del dolor y los calmantes y antiinflamatorios, tan solo enmascaran los síntomas sin atajar las causas, lo que puede resultar en un empeoramiento de las lesiones existentes.

El entrenamiento atlético puede muy a menudo desalinear la columna vertebral. Impactos en las piernas, pies, cabezas, hombros y torso, a menudo se irradian hacia la columna.

“Los cambios en la posición óptima de la columna vertebral producen las patologías y la pérdida de la función. Patologías de la columna vertebral destruyen los reflejos articulares, las fibras nerviosas del arco y causan la impedancia de los nervios”. Wyke, B (1987) Backache Diary.

Los quiroprácticos buscan las causas de la lesión. Éstos buscan en zonas del cuerpo que aparentamente no están relacionadas con el problema, pero pueden llegar a ser el origen del mismo.

TESTIMONIO DEPORTISTA DE ÉLITE Y ACTOR

Arnold Schwarzenegger- Atleta, actor y gobernador.

“Soy muy afortunado de tener a mi quiropráctico en plantilla. El Dr. Franco Columbu, como mi quiropráctico personal. Él ajusta a mi mujer, a mis hijos, a mí. Cada vez que yo sufría una lesión, podía llamarlo… me hacía un ajuste, tres o cuatro y el problema desaparecía”.