estimulación temprana para bebés recién nacidos hasta 6 meses con quiropráctica al quiropráctic palafrugell

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE BEBÉ DE 0 a 6 MESES

Quieres ser una parte activa en el desarrollo de tu bebé? Aquí en el blog del Quiropràctic Palafrugell te damos los ejercicios clave para la estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses. Que ayudarle sea un juego de familia! Lo bueno es que todos podéis participar! Empecemos:

DEL PARTO A LAS 4 SEMANAS

Durante sus primeras semanas de vida ya se puede empezar con la estimulación temprana para bebés. Son ejercicios muy fáciles que para ellos es toda una diversión. Vamos a ver como están de desarrollados sus sentidos al primer mes de vida:

VISTA

  • Tu bebé ve con mayor claridad a una distancia de 20 a 24 cm
  • Los recién nacidos gustan de los juguetes de colores llamativos o de alto contraste como el blanco y negro.
  • Después de alrededor de un mes, tu bebé girará la cabeza hacia donde haya una repentina luz brillante.
  • Tras cuatro semanas tu bebé es capaz de seguir un juguete si lo desplazas con un movimiento en forma de arco.

OÍDO

  • Tu bebé se sobresaltará con los ruidos.
  • Después de cuatro semanas mostrará interés en las voces y empezará a reconocer la tuya.

MOTRICIDAD

  • Reflejo de enraizamiento: toca el rostro de un recién nacido y se volverá hacia ti, abriendo la boca y buscando algo que mamar.
  • Reflejo de agarre: hasta aproximadamente las ocho semanas, si pones tu dedo meñique en su mano. Lo sostendrá con firmeza.
  • Reflejo de succión: si algo entra en su boca, bajará la lengua para crear un vació y entonces empezar a chupar.
  • Reflejo de marcha: si lo sujetan erguido y sus pies tocan al suelo, hará movimientos para caminar.
  • El Reflejo de Moro o de sobresalto: si sostienes su cuerpo sin dar soporte a sus extremidades, extenderá sus extremidades hacia afuera y arqueará la espalda, regresando después a la posición fetal.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 4 SEMANAS DE EDAD

  • Si tu bebé da signos de no disfrutar de una actividad, PARA INMEDIATAMENTE.
  • Tranquiliza el bebé cuando esté llorando y sostenlo con fuerza, para que aprenda a calmarse solo sintiéndose amado y seguro.
  • A los bebés les gusta escuchar sonidos suaves repetitivos, así que habla o canta a tu bebé.
  • Sujétalo, abrázalo y bésalo suavemente y a menudo.
  • Deja que tu bebé escuche música clásica
  • A partir de unas 4 semanas, coloca a tu bebé poco rato sobre su vientre. Si lo hace con regularidad, pronto empezará a levantar la barbilla.
  • Cuelga figuras estimulantes de contraste en blanco y negro sobre la cuna en forma de móviles, para que pueda observarlas cuando esté despierto.
  • Dibuja sobre una cartulina blanca con rotulador grueso negro las siguientes imágenes:
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EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 6 SEMANAS DE EDAD

  • Haz “gorgoritos” sobre su estómago.
  • Túmbate con él en el suelo para que tenga que levantar la cabeza para verte.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 6 A 8 SEMANAS DE EDAD

  • Sostenlo en tus brazos mientras se agacha y levanta abajo y arriba (como si fuera un ascensor). Alternativamente, sostenlo mientras lo meces hacia adelante y hacia atrás en una mecedora.
  • Introduce colores y dibujos ligeramente más complejos en el campo visual de tu hijo.
  • Sacuda un sonajero y capta su atención.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE  8 SEMANAS DE EDAD

VISTA

  • Tu bebé empezará a enfocarse con mucha atención en tus manos y otros objetos que pongáis frente de él.
  • Empezará a reconocer tu cara.
  • Tendrá una mayor percepción de la profundidad.

OÍDO

  • A tu bebé le gustará escuchar sonidos musicales
  • Empezará a reconocer su voz

MOTRICIDAD

  • Tu bebé empezará a echar mano y a golpear los objetos cercanos.
  • Empezará a sonreírte y a interactuar intentando jugar al “cu-cu”.

EJERCICIOS CLAVE

  • A esta edad, tu bebé disfrutará de tu sonrisa y del tiempo que destine a jugar.
  • Frunce los labios en forma de “oo” y “ee”. Haz movimientos como los peces de colores con la boca abriéndola y cerrándola. Saca la lengua y te copiará.
  • A tu bebé le gustará tocar los juguetes suaves y amorosos atados a su cuna.
  • Ofrecerle un sonajero suave para que lo agarre; lo sujetará con fuerza (no podrá soltarlo voluntariamente hasta que tenga unos cinco meses).
  • Colócalo sobre el estómago cuando esté despierto y háblale a unos tres metros de distancia; esto le anima a levantar la cabeza.
  • Mostrarle su propio reflejo para que empiece a aprender a tener un sentido de sí mismo.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 12 SEMANAS DE EDAD

VISTA

  • Tu bebé empezará a reconocer caras y lugares.
  • Será capaz de distinguir los colores.

MOTRICIDAD

  • A tu bebé le gusta echar mano de las cosas y sentir con las manos abiertas, agarrando bruscamente con ambas manos.
  • Mientras está boca abajo, sus antebrazos pueden servir de apoyo de la cabeza y hombros.

EJERCICIOS CLAVE

  • Le gusta observar los móviles, los ventiladores del techo, la ropa tendida en el tendedero y los árboles.
  • Hazle cosquillas en los pies.
  • Dale cosas para jugar: sonajeros muñecos que se balanceen i muñecos con texturas.
  • Instala un “arco de actividades” sobre una esterilla de juego.
  • Dale diferentes texturas para que pueda sentirlas.
  • EVITA SOBRE-ESTIMULARLE CON DEMASIADOS OBJETOS O MUÑECOS A LA VEZ.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 4 MESES DE EDAD

COMUNICACIÓN

  • Tu bebé riéndose y haciendo “gorgoritos”.
  • Ha aprendido que el lenguaje es divertido y emite sonidos “balbuceantes” constantemente.
  • Se reirá con los sonidos e imágenes inesperados, y le encantas los juegos como el “cu-cu”.

MOTRICIDAD

  • Le gusta coger las cosas, después soltarlas y dar patadas a la vez.
  • Sujeta y sacude el sonajero cuando se lo colocan en la mano.
  • Juega con sus propias manos.

EJERCICIOS CLAVE

  • Da a tu bebé espacio para dar patadas y moverse.
  • Considera llevarlo a nadar contigo; si cerca de tu casa tienes una piscina cubierta climatizada, pregunta si hay sesiones para padres y bebés.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 5 MESES DE EDAD

VISTA

  • Tu bebé empezará a establecer contacto visual y a explorar tu rostro.
  • Se desarrolla su visión periférica.

MOTRICIDAD

  • Tu bebé estará agarrando objetos.
  • Puedes tirar de él con suavidad y llevarlo a una posición sentada mientras está tumbado sobre la espalda.
  • Cuando esté tumbado sobre la espalda, quizás empuje con las piernas hacia arriba, levantando el trasero.
  • Descubre sus propios pies
  • Tal vez ruede sobre sí mismo.

COMUNCIACIÓN

  • Utiliza palabras monosilábicas como “a” y “da”.

EJERCICIOS CLAVE

  • Da a tu bebé una variedad de juguetes, incluyendo juguetes que hacen ruido.
  • Dale un juguete de goma para chupar y déjalo en la bandeja de su trona.
  • También juega al “cu-cu”.
  • Mostrarle libros de tela de los de “levantar la solapa”.

EJERCICIOS CLAVE PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉS DE 6 MESES DE EDAD

VISTA

  • Es capaz de reconocer rostros familiares.

MOTRICIDAD

  • Tu bebé puede rodar sobre sí mismo, levantar la cabeza y hombros al estar tumbado sobre la espalda, también levanta los brazos para que lo cojan.
  • A lo mejor sea capaz de sentarse sin apoyarse durante un breve periodo de tiempo.
  • Puede mover un objeto de una mano a otra.
  • Examina los objetos colocándoselos en la boca por eso le gusta morderlos.
  • Tal vez intente girar sobre el estómago haciendo un semicírculo en busca de juguetes.
  • Le gusta sacudir objetos y golpéalos contra el suelo.

COMUNICACIÓN

  • Empezará a reconocer su propio nombre.

EJERCICIOS CLAVE

  • Asegúrate de que pueda manipular con seguridad todos los objetos que se encuentren a su alcance.
  • Gradúa la posición de tu bebé en la trona.
  • Imita sus sonidos e introduce algunos nuevos.
  • Juega a muchos juegos, especialmente a dar palmadas y saltar.
  • Dale pequeños bloques para ayudarle a desarrollar sus destrezas motoras finas, ya verás como se divierte.

Espero que os animéis a probar-los!! Para los pequeños de casa la vida es un juego y aprenden jugando. Crecen tan rápido que hace ilusión ver cada paso que dan en su aprendizaje. En el siguiente post os explicamos los juegos y ejercicios para la estimulación temprana de los 6 meses hasta los dos años. Follow us!

Fuente de información: Well Adjusted Babies.

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